É mãe, jornalista pela PUC-Rio, life coach pelo IBC e instrutora de Mindfulness pela UNIFESP - Mente Aberta. Cursou "A ciência da felicidade" da Universidade da Califórnia, Berkeley (EUA).
"Minha missão é fazer com que você nunca mais seja dominado por pensamentos e emoções;
que aprenda a melhor maneira de lidar com eles, não deixando o passarinho que vive em nossa mente formar um ninho de preocupações.
Que você não sofra por antecipação, não desconte o estresse e a ansiedade na comida e nas pessoas com as quais convive, consiga dormir melhor e se concentre nas suas atividades. Em suma, que você desfrute mais o presente!".